SCP-5198-A的封面
项目编号：SCP-5198
项目等级：Euclid
特殊收容措施：SCP-5198-A的唯一副本保存在Site-59的长期收容柜中；其他个体均被销毁。正在进行对SCP-5198-A内容的调查，以确定其异常效应的致病因素；研究请求可以发给站点总监Naismith。申请人必须在CHEESE上获得90%的分数1。
七个SCP-5198-B实例都在Site-59处于药物诱导的昏迷状态。为消除异常噩梦的可能性，他们每天静脉滴注10%稀释的貘血清。目前无法安全切除和隔离各自的SCP-5198-C，有待进一步研究。
描述：SCP-5198-A是一本名为“滚出你该死的外壳！”的精装自助书。没有作者或出版商署名，内容似乎是502页的“乱数假文”占位符文本。
当患有焦虑、抑郁、创伤后应激障碍或其他类似精神疾病的人类受试者试图阅读SCP-5198-A时，他们就转变为SCP-5198-B的个体。受影响对象无法控制其书面文本的输入（无论是手写还是打字）。此外，SCP-5198-B报告了听到其他声音、生动的噩梦、偏头痛和惊恐发作。（已经出现这些症状的对象报告说，在接触SCP-5198-A后严重程度增加。）
SCP-5198-C是每个SCP-5198-B个体右手上的黑色标记。它类似于一只SCP-5198-A封面上的乌龟轮廓。该标记已被推断为SCP-5198-A影响来源。
试图通过手术或以其他方式移除SCP-5198-C将导致宿主SCP-5198-B经历难以忍受的创伤性头痛。如果宿主在移除过程中处于麻醉状态，它们就会醒来。
迄今为止唯一一次成功移除SCP-5198-C是在SCP-5198-B-8身上进行的，后者自愿被镇定并承受任何副作用。移除后，SCP-5198-B-8死于颅内出血。
附录：以下文件是在SCP-5198-B-2（被收容前的位于威斯康星州的基诺沙的James Sutherland）的笔记本电脑上发现的。Jimmy！初次见面。我会自我介绍，但我没有名字。我甚至不是真的。那是因为我们来这里是为了你。
你可能已经注意到了，我已经让你的手指自动运行一段时间了。没有理由惊慌！你不会疯的！事实上，在短短几周内，你会走向疯狂的反面。
现在我们已经有了介绍，让我们回顾一下基本信息。
姓名：James Nathan Sutherland
年龄：29
性别：男
体重：哈哈哈哈……天哪，小子。
心理负担：抑 郁（哦噗）
感情状态：单身，还有……显然还是处男？呃，好吧。
最高学历：高中？！
职业：“自由职业者”。你打飞机的时候是这么称呼的吗？ 真恰当。
与父母的关系：希望还不错，考虑到……你和他们住在一起。你确定你29岁吗？
哦，别这样，不要因为我这么说就生气。你处于低谷，但这并不意味着你不能开始做出积极的改变。而你已经做了！你在图书馆拿起了我的书。如我所说，你打开了一个新的Word文档。不管你是否承认，你都走在正确的轨道上来成为一个他妈了不起的人
所以，这是你的任务。到明晚9点，你要完成以下工作：
-20个开合跳
-外出1小时
-发两份求职申请（别担心，我会让你自己写），以及
-听半小时积极音乐
记住：我是来帮你自救的。只有你才有决定快乐的权利。
懂了？那就好。
现在离开这该死的计算机开始吧。
…你还在打字。去。去！滚出这
