著作信息
⚠️ 内容警告：文中包含对焦虑、扰人的念头、抑郁、身体畸形恐惧症、身体恐怖、死亡的描述和对自杀行为/想法的暗示（干，这清单写起来比看上去还要长）。如果您注意到了值得补充的内容，请在评论中说明。
⚠️ 内容警告
SCP-6891。
与SCP-6891一同发现的海报。包装上贴有“免费赠品！再消费30.99英镑即可获得！”字样。1
项目编号： SCP-6891
项目等级： Safe
特殊收容措施：SCP-6891被存放在Site-135的一个标准Safe级收容物保险箱内。发现的其它实例需以相同方式储存。
受SCP-6891影响的人需接受常规精神病学咨询，并进行常规共情能力测试。
描述：SCP-6891是一盒录音磁带，其上标题为“冥想指导，维坎德·尼德技术传媒出品”。其内容据称是一系列呼吸和精神锻炼，由一名自称“Jerome Sharp”的男人2讲解。此人宣称自己代表VKTM实施治疗。根据SCP-6891所述，其目的为帮助听众处理焦虑。
听了SCP-6891内容并完整参与其中练习的人将经历明显的精神转变。对象自称无法感受到任何种类的情感。例如，他们仍会对疼痛产生反应，但仅局限于生理性的反射；他们仅对伤害的来源表现出象征性的厌恶，但不会真正感到惊讶；诸如此类。
此外，对象将罹患一种特殊形式的身体畸形恐惧症。最初，他们会感到身上长出了破裂流血的疥疮，随时间从躯干扩散到全身。随后，相似地，他们会感到一层柔软的脂肪在身体表面生长，直到覆盖全身。此效应范围同样包括身体上的孔洞；一些受影响人员报告称他们必须切开盖在嘴上的疥疮和身体组织才能造出用于说话和进食的开口，尽管测试表明此类感受完全为心理效应。受影响对象通常将其身上的脂肪层分泌物视为与自身存在物理联系，且会在身上留下不可去除污渍的物质。
所有被SCP-6891影响的人员均报告称其对自身的变化感到不适，尽管项目造成的情感钝化效应可防止他们产生严重的痛苦。
SCP-6891最初于1995年12月12日，在威尔士的雷克瑟姆梅勒医院中一间休息室内发现。
附录7：SCP-6891第一节内容的文字记录。
<记录开始>
[可听见缓慢的呼吸声。]
[一阵响亮的掌声过后，Sharp开始讲话。他的声音低沉而从容。]
Sharp：亲爱的朋友们，早上好，下午好，或者晚上好。告诉我吧，你的心中是否有太多的忧虑？你是否曾感到这世间如在燃烧，那欲念之火太盛，无人可以平息？就好像我们全都…迅速地坠入深渊？
[Sharp温柔地轻声笑了笑。]
Sharp：你当然会这样。不然，你就不会坐在某间昏暗的房间里听这个了。对吧，一间昏暗的房间，可能是你的办公室？也可能是在你自己的家里，你躺在床上，趁着闲暇的时间，期待着有一天你看见这些死气沉沉的墙壁时，不会一下想到焦虑和脊柱侧弯？不管出于什么理由，也不管处在什么境地，你都需要帮助；也可以说，治疗。
那么，这就是我来这里的目的了。
[轻柔的音乐以依稀可闻的音量开始播放。尽管音量很小，察觉音乐的流动仍然很容易。]
Sharp：我的名字是Jerome Sharp。我来自维坎德·尼德技术传媒，为你们提供帮助，因为没人喜欢焦虑。除非应用得当，否则焦虑只会成为我们的绊脚石。你在清晨感到难以起身，因为你回想起了又一段与所爱之人间的尴尬对话，这显然不是处理焦虑的正确方式。我们最好…让它消失掉吧。
我们现在先做一些练习。首先，我想要你闭上双眼。照着做吧，各位。如果你放任不管，你眼皮后面的东西就只会伤害你。你的眼睛闭好了吗？你应该紧紧闭上眼睛，但也不要紧到让你眼前出现闪光的程度。轻柔而空洞的黑暗刚刚好。
Sharp：你听见那些困扰你的念头了吗？你看见那些一闪而过的可怕画面了吗？继续吧，我知道你感觉到了。那小小的景象，就在你的双眼之后，那时你站在火车站里，身前是一位漂亮的女士，而你看见自己…推了一把。不，不要睁开眼睛。这很重要。
我们的研究员推测，那是你在一个相邻的平行现实里的同一刻做出的事情。不要拒绝这些念头。接受它们。就像你看着电视上一头狮子把斑马开膛破肚的画面。把你自己想象成大卫·爱登堡3。
虽说如此，老是想着它也不好。比方说，有的人开车时撞到了地上的凸块，然后在接下来的一周里都相信自己当时杀了一个人！你能想象吗？我是说，我很相信各位今天早上开车上班的时候都多少撞上了凸起来的地方。试着想一下那是个真正的活人！
不，不是真的。想一下。
想象一下他。对，一个男人。想一下他苍白皮肤上的粉刺。他很短的胡茬。他善良的笑容。他名叫Billy，你知道吗？他当时在去上大学的路上。他修读的是兽医科学。他打算在上完关于养马的研讨课之后，去给他的女朋友一个惊喜。他存了够在Queen's Arms餐厅里吃一顿饭的钱——他买不起昂贵的东西，但他满怀爱意。
想象一下你开着那辆粘液绿色的福特嘉年华，以三十英里的时速撞上他。当时你正又一次想着今天要怎么讨老板的欢心最合适，想着你为了不让人失望而用尽的努力。想象他的骨头嘎吱作响，他的内脏从破裂的血管之间喷射出来，他的眼中失去光亮。想象一下你逐渐开远的车在他眼中留下的影像，当时如果你相信了自己的直觉，本来是可以救起他的。你的直觉总是对的。
想象一下他的生命逐渐逝去，可他还有机会问一句为什么。为什么你的粗心和愚蠢要了他的命，这一切本是可以避免的。
想想你做了些什么。
[Sharp大声拍掌，开怀大笑。音乐戛然而止。]
Sharp：现在可以睁开眼睛了。感觉如何？适合你吗？
所以，你清楚自己的感受了吗？还想着Billy呢？
好，你做完这套练习之后，维坎德·尼德技术传媒能够让你在把车倒回Billy身上碾来碾去的时候心中毫无波澜。我们保证。
哦还有，如果你今天没有开车上班，别来浪费我时间。你什么人啊，傻逼绿色和平组织还是什么东西？
<记录结束>
附录8：SCP-6891的更多摘录。
来源：第三节
<记录开始>
Sharp：等上一会儿…然——后放松大腿肌肉。好，接下来我们轮到，那啥，颈部？对，绷住颈部肌肉。
在你做这些的时候，我想要你考虑一下你的焦虑。特别是：它是从哪里来的？我不是在说童年创伤之类的东西，不，我的童年比你的烂多了，而我的生活一点也不像你一样失败，所以你不能拿它当借口。
不，焦虑，追根究底，它植根于你那小小的灵长类大脑中，在一个它不能理解的世界面前手足无措。在这个世界里，你想拿去打死你男朋友的棍子说不定是一条毒蛇？你吃掉的那些和你同伴之前吃的一模一样的浆果或许会把你毒死？可能有真正巨大的老鹰从天空中俯冲下来把你抓走，用恐怖的方法杀掉你？真可怕。他们每天早上居然还起得了床，真是奇迹。
实际上，我或许该说，如果你早上起不了床，应该试试睡到沙发上。其实这也不对，既然说到了焦虑，那抑郁也是很重要的问题。如果你因为抑郁而寻求帮助，去听一下第五节吧。
[Sharp清了清喉咙。]
Sharp：好，嗯，总之这样。想象你处在那个寒冷而恐怖的世界里。你与全世界冲突着。这个世界对你和你的家人漠不关心。你的朋友都能为了多拿一个苹果而在背后捅你一刀。如果你折了一条胳膊，你就是个废人了。那样你就不能从事生产了，对吧？不可能的。再见了，独自离开吧，再也不见了。
现在抛掉这想法。
看到了吗，你们的祖先？那些被你们当成骂人话的远古生物？他们擅长关心。他们能照顾自己。照料生病和年老的人，给缺衣少食的人提供食物。因为在一个所有东西都能杀掉你而且要杀掉你的世界里，你们只能互相依靠。你要主动接受这一点。与每个人保持亲密联系，紧紧地依靠他们，好像他们是你的救生筏，让你的头不至于沉到寒冷黑暗的水下。因为他们就是你的救生筏。
[一段停顿。Sharp深吸一口气，长叹一声。]
Sharp：你的救生筏是什么？
[沉默。]
Sharp：哦，对了，你现在可以放松颈部肌肉了。接下来是肩膀。
<记录结束>
来源：第五节
<记录开始>
Sharp：而且显然，我们把抑郁看得很重。实际上，这也是我们要在这里解决的问题！金钱的价值，这就是它的真面目。对，又回到第三节了。
不管怎样，我们继续。研究开发部的Theodora刚刚告诉我，我们发明了一项新技术，是呼吸练习还是什么？总之，等我一下…
[传来纸张摩擦声，还有Sharp呼吸声下的嘟囔声。]
Sharp：我们看一下…账单，账单，购物清单，账单…啊哈！就是这个！所以，你要做的，就是你，呃——好，你先坐得舒服些，然后闭上眼睛，让你眼前的其它东西见鬼去。我们做完之后，你就可以在空闲时间里练练换气。
总的来说，你通过鼻子吸气，越深越好，然后憋住，一，二，三，接着从嘴里呼气，呃，一小下。然后坚持做下去，大概这样。
[Sharp吸气和呼气的声音持续大约三十秒。]
Sharp：哎呀，这么做让你很头晕，对吧？不管怎样，我其实也不是做得越多工资越高，所以你们继续做就好了。
[Sharp沉默了三十秒。随后的一分钟里，他交替着咂舌头，用手指敲桌子，还有哼《Funkytown》。]
Sharp：所以，你做这个究竟有什么用？我是说，你闭上眼睛，尽力在呼吸中取胜。其实我也说不准，大概是上面的人这么要求的吧。与让各位请一天假相比，跟着我们练习真的很划算了。不过，你知道的，颈部拉伸运动也只能帮你这么多了。在一天将要结束的时候，做这个只会浪费掉截止时间前的一个小时。他们提供的不过是廉价而劣质的除草剂而已。
虽说如此，有了除草剂总比没有好。当然，他们根本不在意这个起不起效，但我想这里面总是有点真东西的。如果你不去在意，发生了什么就和你无关。回想一下我们第一节的内容，Billy已经死了，你去对着你喜欢的随便什么神跪地痛哭，又有什么用呢？最好别为这个太难过了。
这样一来，你就可以毫无顾虑地撞死一个又一个Billy，就像某些报复社会的哲学家把他们捆在了电车轨道上。这不是更好吗？这不是你想要的吗？
<记录结束>
附录10：SCP-6891的第八节，即最后一节的文字记录。
<记录开始>
Sharp：我令人惊喜的，尽心尽力的朋友们，你们好。我们就快结束了。到最后一段了。这就是你之前真正期待的，对吧？我可以明白你的感受。你只是想要平静。只是…有机会放空自己。得到头脑中的一些安宁，得到一个机会，把那让你在清醒的每一刻里苦苦支撑着过完这一天的刺耳白噪音停下来。你只是累了。这就是全部。
[Sharp吸气又呼气，他的呼吸发颤，轻得几不可闻。]
Sharp：真不幸。
事实就是，根本没有平静，没有终点。好吧，或许有一个，但法律规定了我不能提。我们告诉你的所有事，我们好心提供给你的相当有用的信息，都是真的…但不是——完全——足够的。怎么可能够呢？它们不过是围攻城池的武器罢了。你大可突破城墙，劫掠城市，但如果你不坚持战斗，你的敌人总会在那里，等待着下一个夺回塔楼的机会。
我警告过阿历克塞三世4这件事了，但他听了吗？不，当然没有。愚蠢的混蛋。他不该在有感知力的火球上烧那么多钱的，对吧？
我讲到哪了？哦对，这都是无用功。不好意思。
[Sharp停顿一下，咂了咂舌头。]
Sharp：虽说…
[他似乎在憋笑。]
Sharp：我们，确实，还藏着一个小小妙计。这是作弊吗？嗯，技术上是的。但是如果你真的在在意作弊，你就不会请我来为你解决问题了；我们已经确定你没有花力气做事的想法了，不是吗？
“噢，Jerome啊，Jerome！我究竟要做什么才能摆脱这痛苦？”我听见了你的乞求。天啊，我想我真的能听见你膝盖拖在地上的声音。
好吧，真相是，这整一段时间里我们都在做这事。抱歉，我知道一些人不喜欢让自己的脑子被人搞乱，但拜托，我可是治疗师。搞乱你的脑子就是我要做的事。不过确实，我们可以消去你的焦虑。完全消去。我可以用个人名义担保你再也不会为了任何事而焦虑了。
这是你想要的吗？想清楚。好好想清楚。这…是…你…想…要…的…吗？
[片刻的安静。Sharp哼了一声。]
Sharp：当然了。这是你始终想要的东西。我也不清楚我为什么期待着其它回答。
好的，假设你听完了其它所有的环节，你还要做的就是把这一段全部听完。就快到了。等到磁带播放器咔哒一响，你就完成了。搞定。
[一小段沉默。Sharp吞了吞口水。]
Sharp：我只是…
[他犹豫一下，长叹一声。]
Sharp：哦，没什么。总之都一样。
[一声响亮的拍手声。]
Sharp：好，我觉得我们终于完成了。我代表…维坎德·尼德的全体人员，感谢你花了时间买下这盘录音带。如果你听了它就更好了，我…我只是给你留最后一个思考题。
如果，就如我们之前所说，你的大脑是一个帝国，一个常常遭受攻击的帝国，我们保护了你免受袭击。把你带到了和平中。
事实上，帝国就是在战争中建立起来的。征服、争斗、挣扎。令人生厌，但这就是真相。
你知道当帝国再无敌人可以讨伐时会发生什么吗？
[一小段沉默。]
Sharp：祝你好运。我说真的。
[磁带播放结束。]
<记录结束>